美容・健康

ゲルマニウム温浴で生理不順改善

 

あつ
あつ
ブログ村に参加させてもらって、ビューティーライフPVランキングで2位になりました!

 

1記事も美容の記事を書いていないのはまずい。。。

 

ということで今日は美容のお話です。

 

末端冷え性の私はジムに併設のエステルームに備え付けのゲルマニウム温浴を何度か利用させてもらっています。

 

 

最初はお試し500円か1000円か何かで。

2回目は更衣室の前でくじ引きを持ったエステルームのスタッフの方が立っていて、声をかけられくじ引きをしたところ一番最下位の賞当選。その景品がゲルマニウム温浴体験でした。何度か利用していたのでついに営業戦略にはまったというか10回分の回数券を購入するに至ってしまいました。。

 

昨年の夏のはじめくらいから原因不明の生理不順に悩まされるようになって悩んでいました。

 

その後、友達に誘われてジムに通うようになって定期的に運動するようになります。

ジム内にある湯船やサウナもそうですが、ゲルマニウム温浴も利用させてもらって、夏場水分を良く取り冷房で冷えていた体を温めることで生理不順が見事になくなりました。

 

あつ
あつ
生理不順の原因は冷えだったんですね。

 

 

40度くらいに温めたお湯の中にゲルマニウムの粉末が溶かしてあるそうで両腕と両足をそのお湯の中につけて30分ゆったり過ごします。

お顔はその日の気分で選んだアロマオイルをタオルの下に忍ばせた台に預けてりらーっくす。

 

ゲルマニウムは直接取ると害のあるものらしいのですが、お湯に溶かして皮膚から吸収され何日かかけて尿から排泄されるそうです。(エステルームの方談)

まぁ目には見えませんし、お〇っこの成分を調べたわけでもないので科学的な根拠がないと言えばないかもしれません。わたしも半信半疑で聞いていました。

 

もとから汗かきな体質でもあるのですが、手足をつけて5分もしないうちにじんわり汗がでてきて30分の利用時間が過ぎるころには汗びっしょり。ゲルマニウム温浴を30分すると2時間の運動量に相当するそうで、このあとに運動したらさらにカロリー消費が促進され、運動後に受けた場合はリラックス効果があるそうです。

 

 

代謝が悪く汗が出にくい方、私のように冷えで生理不順に悩まされている方、ダイエット効果をより効果的に出していきたい方、肩こり改善したい方などにオススメのゲルマニウム温浴のご紹介でした。

もうすぐ3月だというのにまだまだ寒い日が続きますね。。

 

今回この記事を書くに当たって色々見ていたらゲルマニウム温浴ボールやゲルマニウム入浴剤を見つけました。

 

家で手軽にできるのであれば試してみようかなと思っています。